أعراض اضطرابات الدورة الشهرية

سنتحدث في هذا المقال عن أعراض اضطرابات الدورة الشهرية ومشاكلها الأكثر شيوعاً عند النساء وأسباب عدم انتظامها وتغير موعدها. وسنقدم سلسلة من الحلول وأساليب الوقاية وتجنب المرور بتجارب عصيبة.

معلومات عامة عن الدورة الشهرية الطبيعية

• إن الدورة الشهرية الطبيعية تحدث عند الإناث كل 28 يوم وسطيا (الطبيعي من 21 الى 35 يوم) من اول يوم بالدورة حتى اليوم الاول بالدورة التي تليها.
• اول يوم في الدورة الشهرية يبدأ بحدوث الحيض (الطمث) وهو نزول الدم ونسيج من بطانة الرحم عبر فوهة المهبل عند النساء، يستمر وسطيا 5 أيام (2 حتى 7 أيام).
• كمية الدم النازفة خلال الحيض تقريبا 35 مل (من 20 إلى 80 مل).
• تبدأ الدورة بعمر 12 سنة تقريبا بحدوث البلوغ (من 8 الى 16 سنة) وتنتهي عند عمر 51 تقريبا بحدوث سن اليأس (45 إلى 55 سنة).
• تحدث الدورة الشهرية بتنظيم فائق عبر إفراز مجموعة من الهرمونات بشكل متتابع من الغدة النخامية والمبيضين.
• إن أي خلل في مستوى هذه الهرمونات لاي سبب كان سيُحدث اضطرابا في الدورة الشهرية.

أهم مشاكل الدورة الشهرية التي تعاني منها السيدات

• حدوث بلوغ مبكر قبل 8 سنوات او وصول الفتاة لعمر 16 سنة و عدم رؤية الحيض.
• دورات غير منتظمة في الوقت كأن تحدث الدورة قبل 21 يوم او تتاخر أكثر من 35 يوما.
•  حدوث نزيف اثناء الدورة وذلك إما بزيادة كمية الدم النازفة خلال الدور عن المعتاد او تطاول في ايام الدورة.
• قلة كمية دم الدورة.
• انقطاع الدورة لمدة 3 أشهر متتالية لاسباب كثيرة.
• الالم الشديد أثناء الحيض.
• حدوث المتلازمة السابقة للدورة PMS أو ما تسمى أيضاً متلازمة ما قبل للحيض.

ما هي أهم أسباب اضطرابات الدورة الشهرية؟

تتلخص أهم أسباب مشاكل واضطرابات الدورة بالنقاط التالية والتي سنأتي على شرحها بالتفصيل:

1. الياف الرحم و بوليبات الرحم
2. متلازمة المبيض متعدد الكيسات
3. الاندوميتريوز (داء البطانة الرحمية المهاجرة)
4. الداء الحوضي الالتهابي PID
5. تناول حبوب منع الحمل
6. التوتر وتغيير نمط الحياة
7. قصور المبيض الباكر
8. سرطان الرحم وسرطان عنق الرحم.
9. تناول بعض الادوية مثل مضادات التخثر أو الكورتيزونات.
10. بعض الاضطرابات في الاجهزة الاخرى مثل الأمراض الدموية أو أمراض الغدة الدرقية أو الغدة النخامية التي تؤثر على التوازن الهرموني.
11. الاختلاطات المرافقة للحمل مثل الإسقاط والحمل الهاجر والحمل العنقودي.

الياف الرحم و بوليبات الرحم

ألياف الرحم هي عبارة عن اورام تنمو على جدار الرحم، قد تكون مفردة او متعددة، وهي غالبا سليمة، يتراوح حجمها من عدة ميليمترات إلى أحجام كبيرة، تسبب اعراضا كثيرة مثل النزف أثناء الدورة و الم شديد كذلك، وقد تسبب حس ضغط على المثانة او المستقيم إذا كانت بحجم كبير.

متلازمة المبيض متعدد الكيسات

في هذه المتلازمة يكبر حجم المبيضان عند السيدة، ويفرزان كميات زائدة من الأندروجينات، التي تؤدي لحدوث عدة اعراض اهمها واكثرها شيوعاً:

• عدم انتظام او انقطاع الدورة الشهرية لاكثر من 3 أشهر.
• البدانة.
• الشعرانية.

نشاهد في هذه المتلازمة منظراً مميزاً على الإيكو لعدة كيسات صغيرة مملوءة بسائل.

غالباً تحدث بسبب اضطراب التوازن الهرموني عند السيدة، رغم ان سببها الاساسي غير معروف.

الاندوميتريوز (داء البطانة الرحمية المهاجرة)

يحدث الاندوميتريوز عندما تبدأ بطانة الرحم بالنمو خارج مكانها، في قناة نفير فالوب أو المبيض أو قد تنمو حتى على الامعاء او المثانة أو في رتج دوغلاس (الفراغ بين المستقيم والرحم).

أهم الأعراض التي نشاهدها في الاندوميتريوز هي:

1. نزف شاذ لدى السيدة.
2. تشنجات وألم بطني شديد قبل وأثناء الدورة الشهرية.
3. ألم أثناء العلاقة الزوجية.

الداء الحوضي الالتهابي PID

هو عبارة عن حدوث عدوى جرثومية للجهاز التكاثري للمرأة، قد يحدث بعد علاقة جنسية، أو بعد بعض الإجراءات النسائية مثل الولادة أو الإسقاط.

أهم الاعراض التي تحدث عند المرأة المصابة بهذا الالتهاب هي:

1. مفرزات نسائية من المهبل لها رائحة مزعجة.
2. ألم في الحوض وأسفل البطن لدى السيدة.
3. عدم انتظام في الدورة الشهرية.
4. حرارة.
5. غثيان.
6. إقياء.

تناول حبوب منع الحمل

وهي نوعان:

1. نوع يحتوي على هرمونين هما الاستروجين والبروجسترون.
2. نوع يحتوي على البروجسترون فقط.

أي نسيان حبة او عدم انتظام بأخذها من احدهما قد يحدث نزفاً.

والنوع الذي يحوي على بروجسترون فقط قد يحدث تمشيح دموي أو نزف متقطع بين الدورات لدى السيدة.

التوتر وتغيير نمط الحياة

ان الكسب الشديد للوزن او فقدانه يؤثر كثيراً في الدورة الشهرية. كذلك التمارين الرياضية المجهدة و المرض و الحميات والسفر واي تغيير في روتين حياة السيدة قد يؤدي لمشاكل الدورة الشهرية.

قصور المبيض الباكر

هو انقطاع للدورة الشهرية بشكل كامل قبل عمر 40 سنة.

اسبابه كثيرة فهو يحدث عند النساء اللواتي يعالجن لبعض السرطانات بالاشعة او العلاج الكيماوي، او اذا كان هناك قصة عائلية، او بعض المشاكل الصبغية.

أهم الاجراءات التي سيطلبها الطبيب لمعرفة المشكلة هي:

1. فحوص دموية لمعرفة إذا كان هناك فقر دم أو مشاكل طبية أخرى.
2. زرع مفرزات المهبل للتأكد من وجود إنتان ام لا.
3. تصوير إيكو للحوض لمعرفة إذا كان هناك ألياف رحمية
4. تصوير إيكو للحوض لمعرفة إذا كان هناك ألياف رحمية او بوليبات أو كيسات مبيضية.
5.  اخذ خزعة من بطانة الرحم لكشف سرطان او مشكلة في بطانة الرحم.
6.  تنظير البطن وذلك يستعمل لتشخيص الاندوميتريوز.

كيف تعالج مشاكل واضطرابات الدورة الشهرية؟

لكل مشكلة من المشاكل التي ذكرناها علاج يحدده الطبيب المختص وفقا لمشكلة كل سيدة على حدا والفائدة المرجوة من العلاج، فقد تكون إيقاف النزف او تنظيم الدورة او تخفيف الالم الشديد، قد تكون ايضا الرغبة بالحمل، فلكل علاج خاص.

أهم النصائح للعناية الشخصية بنفسك وتقليل مشاكل الدورة الشهرية هي:

• حاولي سيدتي ان يكون نمط حياتك صحيا كأن يكون غذاؤك يحوي اطعمة صحية مثل الخضار والفواكه والبروتين.
• أخذ قسط كافي من الراحة والنوم وعدم إجهاد الذات.
• حافظي على التمارين الرياضية بشكل يومي وباعتدال.
• إذا كنتي تتناولين حبوب منع الحمل, خذيها بانتظام حسب إرشادات الطبيب.
• راجعي طبيبك لإجراء فحوصات بشكل دوري.